اخبارية عفيف
الصور مقالات تقارير مناسبات عن إخبارية عفيف الإدارة والمحررون راسلنا أرسل خبر أرسل مقال كن مراسلاً الأحد 29 ربيع الأول 1439 / 17 ديسمبر 2017

جديد الأخبار


الأخبار
محليات
أعراض تؤكد إصابتك بالإجهاد والتوتر.. تعرف عليها
أعراض تؤكد إصابتك بالإجهاد والتوتر.. تعرف عليها

أعراض تؤكد إصابتك بالإجهاد والتوتر.. تعرف عليها

03-16-1439 09:09 AM
اخبارية عفيف :

أكدت دراسة طبية حديثة، أن بعض أعراض الإجهاد والتوتر والقلق قد تظهر بسبب نقص بعض المعادن والفيتامينات في الجسم.

وأشارت إلى ضرورة التغذية الصحيحة إذا ظهرت تلك الأعراض للوقاية من الأمراض، حيث إن فترات الإجهاد تؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم.

وأوضحت الدراسة أن القلق يسبب تشقق الشفاه لنقص فيتامين "B6"، كما أنه يتسبب أيضا في ظهور البقع البيضاء على الأظافر لنقص الزنك.

ولفتت إلى أن التوتر يتسبب في إصابة الشخص بالإمساك والإسهال، بسبب نقص في الماغنسيوم، كما أن التوتر والقلق يصيبان الفم أيضا بالمشاكل، فالقلق يسبب نزيف اللثة بسبب نقص فيتامين"C"، كما أن التوتر يسبب التهابات الحلق والصدر بسبب نقص فيتامين "A".


خدمات المحتوى

تقييم
1.00/10 (4 صوت)

مواقع النشر
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

|راسلنا | للأعلى
Copyright © 1439 afifnp.com - All rights reserved | المصمم محلولة