اخبارية عفيف
الصور مقالات تقارير مناسبات عن إخبارية عفيف الإدارة والمحررون راسلنا أرسل خبر أرسل مقال كن مراسلاً الإثنين 12 ربيع الثاني 1441 / 9 ديسمبر 2019

جديد الأخبار


الأخبار
اخبار متنوعه
منهم الزبادي ومشروبات الطاقة.. أبرز الأطعمة والمشروبات الغنية بكميات كبيرة من السكر
منهم الزبادي ومشروبات الطاقة.. أبرز الأطعمة والمشروبات الغنية بكميات كبيرة من السكر

منهم الزبادي ومشروبات الطاقة.. أبرز الأطعمة والمشروبات الغنية بكميات كبيرة من السكر

03-20-1441 11:20 AM
إخبارية عفيف :

يرتبط تناول السكر بمعدلات كبيرة بزيادة الوزن، كما أنه يُشكل خطر الإصابة بأمراض عديدة، وفي هذا السياق سنستعرض أبرز الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على ” السكر الخفي ” .

– الزبادي قليل الدسم

يحتوي كوب واحد من الزبادي قليل الدسم بحجم ” 245 جرام ” على ما يصل إلى 47 جرامًا من السكر، وهذا أكثر من الحد اليومي الموصى به للرجال والنساء.

– صلصة الباربيكيو

يشكل السكر 40℅ من مكونات صلصة الباربكيو؛ لذا احرص على اختيار الأنواع التي تحوي أقل كمية من السكر المضاف.

– عصير الفاكهة

إن الفيتامينات والمعادن الموجودة بعصير الفاكهة وتدخل إلى جسمك مع جرعة كبيرة من السكر، وقليلة جدًا من الألياف، مقارنة بتناول الفاكهة نفسها.

– مشروبات الطاقة

تحتوي ” مشروبات الطاقة ” على كميات كبيرة من السكريات المضافة.

– صلصة الطماطم

يتم إخفاء السكريات المضافة في الأطعمة المعلبة التي لا نعتبرها حلوة مثل ” صلصة الطماطم ” ، إلا أن جميع الصلصات تحتوي على بعض السكر الطبيعي.


خدمات المحتوى

تقييم
0.00/10 (0 صوت)

مواقع النشر
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

|راسلنا | للأعلى
Copyright © 1441 afifnp.com - All rights reserved | المصمم محلولة